Mon approche

Mon approche

J’ai la conviction que nous sommes bien plus que l’image que nous avons de nous-mêmes, ou celle que les autres nous renvoient. Chacun de nous possède des ressources insoupçonnées et illimitées. Les portes d’accès à ces ressources sont multiples, en voici quelques-unes :

  • Se connaître de façon approfondie
  • S’accepter dans toute son authenticité
  • Guérir de ses blessures émotionnelles
  • Avoir confiance en soi
  • Apprendre à se faire respecter
  • Clarifier son rapport au travail
  • Se débarrasser de ses fausses croyances
  • Trouver sa place dans une société toujours plus exigeante

Je suis convaincue que l'épanouissement professionnel est intimement lié au bien-être personnel. L’humain est infiniment complexe et riche.
C’est pour cela que mon approche est à la fois celle d’une thérapeute, d’une coach et d’une enseignante.

Mes champs d'intervention

Quelques exemples (liste non exhaustive) :

  • Reprise de confiance après un Burn out, un licenciement, du harcèlement, etc
  • Gestion du stress, développement de la confiance en soi, de l’assertivité
  • Conscientisation de son potentiel et de ses freins, et comment surmonter ceux-ci
  • Conscientisation de ses valeurs, de ses aspirations profondes
  • (ré)orientation professionnelle
  • Clarification d'un projet professionnel, d'un projet de réalisation de soi
  • Accompagnement à la recherche d'emploi quand le projet est clair
  • Optimisation des qualités relationnelles au travail et hors cadre professionnel

Mon approche se veut humaniste, positive et dynamisante, toujours dans un souci de rapidité et d’efficacité.

Ma boîte à outils

Si j’ai accumulé un grand nombre de connaissances au cours de mes études (baccalauréat en Psychologie et Master en Sciences du travail), et tout au long de ma carrière professionnelle, je suis toutefois convaincue que la compétence s’acquiert d’abord par l’expérience. Toutes les thématiques abordées me sont familières, et je sais comment vous accompagner vers l’expression juste de qui vous êtes.

A mes yeux, l’écoute et le questionnement justes sont les outils les plus précieux.

Techniquement, en restant absolument focalisée sur les richesses et particularités de chacun, j’utilise la PNL, l’analyse transactionnelle, l’ennéagramme, le MBTI, l’hypnose éricksonienne, les tests d’orientation tels que le RIASEC, les questionnaires de connaissance de soi, et les outils de coaching.